寫我的......瑜伽

一年之首正是生日月分，我給自己的一份厚禮，叫做訂下目標逐步實踐。

瑜伽，帶給我豐富多姿的感想與反思，所以老老實實地記錄下來就是我今年的功課。

我用最大的努力寫全中文的誌，用自己的文字記事，錄下最生活化的例子，述說我認為導向活得輕鬆寛容的瑜伽生活，從容面對平凡日子的每個細節。