坐得好安樂

最近接下的新任務，意味著坐在電腦前作業的時間將會大大增加。
即時要常常坐下來，視線範圍也只限於電腦熒幕、兩旁的書本、筆記和資料之間，眼球就在這個區域內游移。

是否坐得舒適？
這個嘛，先從外圍的死物開始到身體，
椅子與桌子高度配合嗎？
椅子與屁股接觸的地方平坦穩固嗎？
雙腿有空間伸展和隨意置放？
那空間高度足以讓雙腿腳踏實地嗎？
足夠令伸伸腿或曲著膝交替變換嗎？

盤骨可以安穩地固定在椅子這個小平面上嗎？
像投進海底的船錨有繩子連結一樣繫緊，盤骨能置放得四平八穩，讓連著的脊椎也有靠山，好讓身體上半部不會如隨風擺柳，因為舒服自在，無牽無掛才能專心工作。
這還得靠一條健康的脊骨！也正是我正在下苦工的任務......

眼晴長時間望短距離的物件是一件好事嗎？
間中移開望遠，還要放軟視線......我最愛的視而不見狀態，就是別人眼中的發呆、放空、魂遊太虛，
總之，讓眼球周圍的肌肉都卸除緊張狀態，放鬆，放鬆，放鬆吧。